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Hyper protéiné, et bon pour la santé Rupi Aujla ebook
- Page: 287
- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782263194337
- Publisher: Solar
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Overview
Dans cet ouvrage, le Dr Rupvy Aujla combine ses 15 années d'expérience médicale avec les dernières recherches en matière de nutrition pour vous proposer 100 délicieuses recettes et des idées de menus qui changeront votre façon de voir les protéines. Il explore ici le lien entre l'alimentation hyper protéinée et la perte de poids, le sommeil, la santé cérébrale, les fringales, la glycémie, l'inflammation ou la santé cardiaque. Vous apprendrez à : composer des repas équilibrés riches en protéines...